Olá, tudo bem? Começaremos por uma apresentação prévia da autora dessa ‘conversa’, me chamo Kamile e sou graduanda de Psicologia, apaixonada por essa ciência a mais de 6 anos consecutivos, atuo também mesmo que de forma iniciante em trabalhos acadêmicos (apresentações de seminários, TCC, resumos). O principal foco hoje será entender o título dessa matéria e o que de fato não é uma coisa difícil já que como graduandos (seja de qualquer área) temos dificuldades diárias nessa parte de nossa vida.
Quem nunca teve dificuldade em oratória, apresentar um trabalho, escrever algo com clareza? Isso não só acontece no quesito faculdade, mas em todo o sentindo da palavra estudar, muitos pensam que o estudo deve estar atribuído a uma carga pesada de atividades, muitas horas de leitura, mais de 50 exercícios por dia. Isso se dá por conta de uma autocobrança excessiva seja ela externa ou interna.
O que de fato não resume a palavra estudar é esse conceito de uma cobrança excessiva de si mesmo, mas a resiliência e constância da sua rotina. Devemos levar em consideração que estudar é uma forma de atribuição de conhecimento, independente se você irá trabalhar com isso ou não, o conhecimento é vital para o ser humano e é com ele que somos estimulados tanto na cognição, quanto no social e quanto no emocional. Conhecer mesmo que de forma inconsciente é estudar, a partir do momento que você, caro leitor, se identifica com algo e decide analisá-lo para atribuir isso a sua história já se considera como uma forma de atribuir o estudo à sua vida. Pois de certa forma, você está aprendendo.
Hoje, te passarei algumas dicas de minha própria vivência como universitária e como alguém que gosta de estudar.
Não existe uma rotina perfeita.
Isso é a mais pura verdade, você nunca irá conseguir atender todas as suas expectativas de uma vez só. Muitas pessoas acumulam conteúdo por conta disto, a forma como você pensa sobre estudar possa estar um pouco contida no seu cérebro, até então, você pensa que o estudo é só escrever em um papel e deixá-lo morfar no cantinho de sua gaveta? Creio que não seja isso, as vezes a sua forma de aprender seja diferente, como seres humanos cada um tem sua particularidade. E o primeiro passo é compreender que o conhecimento não vem através de apenas uma fonte, mas sim de várias, alguns aprendem explicando, outros ouvindo, ou até mesmo tentando dar exemplos a algo que se está estudando, por outro lado outros preferem escrever. Isso vai de cada um, e devemos respeitar a nossa forma de aprendizagem, ela é gradativa e conforme você vai se habituando a rotina isso irá melhorar de forma significativa, isso tudo é uma questão de processo.
Crie uma rotina que condiz com sua vida.
Não crie expectativas baseadas em rotinas de redes sociais, elas não falam nem sequer a metade da vida real, a realidade condiz com tentativas, erros, acertos e ganhos. É isso o que condiz com o ser humano, estamos evoluindo e não se sinta incapaz por uma nota baixa, uma noite de estudo que não foi o suficiente, ou um seminário que não foi como o planejado. Tudo, eu digo e repito, T U D O, de todas as experiências se dá para tirar um conhecimento, seja uma experiência negativa ou não. Citaremos alguns exemplos:
Ex: Carla estudou muito para uma avaliação, e ela estava convencida que iria tirar uma nota boa. Quando chegou para fazer a prova, ela conseguiu concluir todas as questões, porém, tirou nota baixa. Carla ficou abalada com a situação e sentiu que não era inteligente o suficiente para entender o conteúdo.
Afinal, o que aconteceu com Carla? Ela realmente não era inteligente? A resposta é simples e objetiva, Carla pode ser inteligente, mas será que a estratégia de estudo dela foi eficiente? Será que se enfiar em um livro por horas vai te dar uma boa nota? Carla agora deverá olhar com outros olhos, ela poderá estudar uma rotina de estudos que condiz com ela, com as características que ela tem. Imagina só uma pessoa que gosta de ler que aprende de forma mais fácil lendo, tendo que estudar ouvindo alguém explicar por horas consecutivas? Aprenda a estudar de uma forma que o seu corpo se conecte a esta rotina. Aprender não deve ser um fardo, mas algo prazeroso.
Descansar é importante.
Vou te falar qual é o significado dessa frase. É simples. Descansar é o ponto chave para aprender o conteúdo, ninguém é de ferro, temos que ter consciência que ser constante no estudo é diferente de ser obcecado. Tudo em excesso faz mal, tire um tempo para você e aproveite esse dia como se fosse algo que te revigorasse para estudar. Porém, descansar demais não significa mais isso, mas sim em inconstância e isso vai te prejudicar, aprenda a balancear algo sem que isso atrapalhe sua vida. O principal ponto a ser abordado é esse. Com isso, a gente entende que esse conceito é de extrema importância pois isso vai trazer equilíbrio para sua vida, acredita-se também que melhore sua saúde mental pois evita essa quebra de expectativas altas e desequilíbrios de rotinas que resultam em uma vida estressante.
Bom, espero que essas dicas possam trazer uma maior reflexão sobre o tema abordado. Penso que futuramente iremos trazer mais temas com essa dinâmica, para melhorar o desempenho acadêmico.
Adeque isso a sua vida, entenda que o processo a qual está passando não está atrasado e nem adiantado, ele está condizente com sua vida. O que podemos fazer é tirar melhor aproveito desta situação e com isso alcançar os objetivos que queremos.
Desde já agradeço por ter me acompanhado nessa leitura.
Com muito carinho desejo que essa leitura tenha um significado especial para o leitor.
Att. Kamile Souza de Lima
16/10/222
Kamile,quero registrar aqui os meus agradecimentos pelo seu carinho com o leitor, me ajudou imensamente ler seu conteúdo. Que Deus continue te iluminando com esse coração bondoso com o próximo.
Gratidão...